Objetivos
Compreender o Stress como resposta adaptativa (mental, física e emocional) às exigências, mudanças e acontecimentos da vida;
Promover/identificar estratégias de gestão de “Stress”;
Destinatários
Diretores, chefias e trabalhadores que tenham interesse nesta temática.
Programa
Stress uma resposta adaptativa;
Gestão emocional positiva;
Estratégias comportamentais;
Observações
Formação a distância em tempo real com documentação distribuída em suporte digital.
Duração: 8 horas (6 horas síncronas e 2 horas assíncronas).
